Write a dialogue Between you and your friends about the importance of physical exercise dialogue.
Physical Exercise Dialogue for classes 6 to 8
Sara: Hello, Siam! How are you? ( হ্যালো সিয়াম! কেমন আছো?)
Siam: I am Good. How are you? ( আমি ভালো আছি। তুমি কেমন আছো?)
Sara: I am well. But I feel tired all the time.( আমি ঠিক আছি। কিন্তু সবসময় ক্লান্ত লাগে।)
Siam: Do you exercise? ( তুমি কি ব্যায়াম করো?)
Sara: No, I don’t exercise. ( না, আমি ব্যায়াম করিনা)
Siam: Exercise keeps the body healthy and strong. ( ব্যায়াম করলে শরীর সুস্থ এবং শক্তিশালী থাকে।)
Sara: Really! Will exercise reduce tiredness? ( সত্যি! ব্যায়াম করলে কি ক্লান্তি কমবে?)
Siam : Yes! Exercise gives more energy to the body. ( হ্যা! ব্যায়াম করলে শরীর বেশি শক্তি পায়।)
Sara : What types of exercise can I do? ( আমি কি ধরনের ব্যায়াম করতে পারি?)
Siam: Walking, running, and stretching are easy exercises. ( হাঁটা, দৌড় এবং স্ট্রেচিং এগুলো সহজ ব্যায়াম।)
Sara: Oh! Then I will walk in the morning. ( ওহ! তাহলে আমি সকালে হাটবো।)
Siam: Great! You will feel better if you exercise. ( দারুণ! ব্যায়াম করলে তুমি আরও ভালো অনুভব করবে।)
Sara: Alright, I will start tomorrow. ( ঠিক আছে, আমি কাল থেকে শুরু করবো।)
Siam: Good! Exercise is necessary to stay healthy. ( ভালো! সুস্থ থাকতে ব্যায়াম করা দরকার।)
Read More: The Judgement of a Wise Judge Story
Dialogue Physical Exercise for classes SSC and HSC
Mahfuz : Zia, How are you? ( জিয়া, কেমন আছো?)
Zia: I am well, about you? ( আমি ভালো আছি,তোমার কি অবস্থা?)
Mahfuz : Not bad, Zia, you always look fresh and strong. ( খারাপ না, জিয়া তুমি সবসময় সতেজ ও শক্তিশালী দেখাও।)
Zia: Thank you, Mahfuz! I do regular exercise. ( ধন্যবাদ মাহফুজ! আমি প্রতিদিন ব্যায়াম করি।)
Mahfuz : Oh! Is exercise really important? ( ওহ! ব্যায়াম কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ?)
Zia: Yes! exercise keeps our body fit and mind fresh. ( হ্যা! ব্যায়াম আমাদের শরীর ফিট রাখে এবং মনকে সতেজ রাখে।)
Mahfuz : But I don’t have time for exercise. ( কিন্তু আমার ব্যায়ামের জন্য সময় নেই।)
Zia: You don’t need a lot of time. Just 20-30 minutes is enough. ( তোমার অনেক সময় লাগবে না। মাত্র ২০-৩০ মিনিট যথেষ্ট। )
Mahfuz : What kind of exercises do you do? ( তুমি কি ধরনের ব্যায়াম করো?)
Zia : I do walking, running, stretching, and some simple workouts. ( আমি হাটা, দৌড়, স্ট্রেচিং, এবং কিছু সহজ ব্যায়াম করি।)
Mahfuz : That sounds difficult for me. ( এগুলো আমার জন্য কঠিন মনে হচ্ছে।)
Zia: No, It’s not hard. You can start with morning walks. ( না, এটা কঠিন না। তুমি সকালে হাটা দিয়ে শুরু করতে পার।)
Mahfuz : Walking is easy. I think I can do it. ( হাঁটা সহজ। আমি মনে করি আমি এটা পারবো। )
Zia: That’s great! And don’t forget to drink enough water. ( দারুণ! আর যথেষ্ট পানি পান করতে ভুলবেন না।)
Mahfuz : Okay! When should I exercise? ( ঠিক আছে! আমি কখন ব্যায়াম করবো?)
Zia: Morning is the best time. But you can also do it in the evening. ( সকাল সবচেয়ে ভালো সময়। তবে সন্ধ্যাতেও করতে পারো।)
Mahfuz : Alright, I will try tomorrow. ( ঠিক আছে, আমি কাল থেকে চেষ্টা করবো।)
Zia: Very good. Let’s go for a walk. ( খুব ভালো। চলো আমরা একসাথে হাঁটি।)
Mahfuz : That’s a great idea! Let’s start.( এটা চমৎকার আইডিয়া! চল শুরু করি।)
গুরুত্বপূর্ণ কিছু শব্দের অর্থ
Strong – শক্তিশালী, Exercise – ব্যায়াম, Energy – শক্তি, More- অনেক, Walking – হাঁটা, Healthy – সুস্থ, Fresh- সতেজ, Difficult – কঠিন, Easy- সহজ, Evening – সন্ধ্যা, Forget- ভুলে যাওয়া।
1. What is physical exercise?
Answer: Physical exercise refers to any movement that makes your muscles work and helps improve your overall health. such as walking, running, stretching, and some simple workouts.
2. How often should I exercise?
Answer: At least 150 minutes per week ( e.g. 30 minutes a day, 5 days a week.)
3. Does exercise with a mental health?
Answer: Yes, it reduces mental stress, anxiety, and improves mood.
